女性冬季睡衣應注意什麼
1、睡衣並不等於家居服,睡衣是睡覺時所穿的,家居服是為了滿足日常活動。睡衣要當做家居服來穿,就必須滿足保暖這一點,這就要求睡衣非常的厚。
2、被窩裏都是很暖和的,過厚的睡衣,透氣性差,人體和被窩之間的熱度不能通過睡衣來交換,妨礙皮膚正常的呼吸和汗液蒸發,反而是不夠保暖,也會降低我們的睡眠質量。輕薄或者稍厚的睡衣才適合我們的睡眠。
3、還有一點就是,拿睡衣當家居服穿,容易沾上灰塵、細菌和油煙,而人在睡覺時新陳代謝還在繼續,這些髒物會刺激皮膚,導致發癢、發炎,會對我們的睡眠和健康造成不利影響。
4、睡衣也要經常換洗,有的女性覺得睡衣不髒,通常幾星期才清洗一次,殊不知我們夜晚睡覺代謝的汗液、油脂都會積聚在睡衣上,滋生細菌和蟎蟲。所以,睡衣也要勤換洗。
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