如何改變偏執這個性格特點

1、交友訓練法：鼓勵偏執型人格的人積極主動地進行交友活動，在交友中學會信任別人，消除不安感。

2、自我療法：具有偏執型人格的人喜歡走極端，這與其頭腦裏的非理性觀念相關聯。因此，要改變偏執行為，偏執型人格患者首先必須分析自己的非理性觀念；

3、敵意糾正訓練法：偏執型人格障礙患者易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感，採取以下訓練方法，有助於克服敵意對抗心理。

經常提醒自己不要陷於“敵對心理”的旋渦中；

要懂得只有尊重別人，才能得到別人尊重的基本道理；

學會向你認識的所有人微笑；

在生活中學會忍讓和有耐心。

4、沙盤遊戲法：可協助其整合人格、恢復心理健康。對患者進行潛意識的分析，有助於諮詢師對患者制定有效的諮詢方案。