關於衞生的小知識誰知道
經驗1.18W
1、養成良好的個人衞生習慣:
(1)打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰,不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。
(2)勤洗手,使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。
(3)不要與他人共用水杯、餐具。
(4)學校、辦公室或居民家中應做到每天開窗至少3次,每次不少於10分鐘。如周圍有呼吸道傳染病病人時,應增加通風換氣的次數。在開窗時,要避免穿堂風,注意保暖。
(5)每天晚間要認真刷牙(一般不少於3分鐘),刷牙後用温生理鹽水漱口,仰頭含漱能充分沖洗咽部。
標籤:衞生
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