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開胯會讓胯變寬嗎

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開胯會讓胯變寬嗎

開胯會不讓胯變寬,反而能夠讓胯變得更加柔韌,讓體型更加好看一些。

開胯,是使胯能夠藉助胯根的大筋(肌腱、韌帶)能夠快速崩彈,並且能夠產生回彈效果。在武術當中的運用十分廣泛,“寧教十手拳,不教一把胯”,對功夫的增長起到決定性作用。

標籤:變寬