產婦必吃的12種水果有哪些

1、女性在產後絕大多數的水果都是可以食用的，比如榴蓮、香蕉、火龍果、蘋果等。只要不是吃太過於上火的水果，或者是屬性寒涼水果，一般問題都不會太大。此外，多吃水果有助於幫助產婦補充營養，利於產後身體的健康恢復。

2、產婦還可以山楂、紅棗這兩種水果，營養價值也非常豐富，而且補血的效果非常好，山楂裏面含有山楂酸和檸檬酸，生津止渴的效果特別好，同時還有開胃的作用，產婦在生產之後，會感覺口乾舌燥，沒有食慾，吃山楂正好可以緩解。