吃糖對牙齒好不好
經驗1.26W
吃糖對牙齒的害處:
1、會導致牙齒脱鈣,糖會降低體內鈣質,容易引起齲齒;
2、容易形成蛀牙,牙齒中的細菌吸取糖分並且產生酸素,從而引起蛀牙的現象;
3、容易造成口臭的情況,嚴重時會引起牙周炎和牙齦炎等疾病。
經常吃糖對牙齒有害,要儘量少吃糖,同時改善飲食習慣,養成飯前不吃糖的習慣,吃糖後要漱口和刷牙,保持口腔清潔,這樣才能減少吃糖對牙齒造成的傷害。
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