怎麼才能讓胃變小
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胃其實並不是能夠想變大就變大,想變小就變小的。
人們常説或者常認為在變化的其實都只是胃的可容量。如果長期的吃很多的食物和東西,到時候胃就容易被撐大可容量就會變大。因此如果下次沒有達到一定的程度就會產生相應的飢餓感,所以平時在吃東西的時候一定要有節制,不能夠暴飲暴食。
減肥也是,不要一下就不吃東西。要慢慢的開始減少食量,效果才會明顯。
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