怎麼變成冷白皮
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1、早上的一杯檸檬水。早上喝水真的很重要,可以排出晚上積累在體內的毒素,檸檬因為富含vc,對痘痘和痘印效果很好,美白更不用説。
2、多吃西紅柿。西紅柿含有番茄紅素,抗氧化還可以減少紫外線帶來的傷害。
3、百香果加蜂蜜,酸酸甜甜的很好吃。把百香果肉放在酸奶裏再加點蜂蜜,更健康,比外面賣的飲料奶昔好喝多了。而且百香果裏有維c,維e,番茄紅素之類的,美容養顏不用多説。不過白天不能喝,感光,會讓皮膚更黑的。
4、美白最重要的一環是做好防曬工作,不然無論吃什麼喝什麼都沒用。尤其是夏天出門更要多塗抹防曬霜。最好最有效是穿長袖、戴帽子、打傘,比防曬霜更有效更環保。
標籤:白皮
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