能量膠是什麼

能量膠是一種能量補充食品。

能量膠（EnergyGel）也叫能量啫哩，一般為濃稠、半膠狀，並且需要含水服用，不需咀嚼。對耐力運動員來説，是較為便攜的補充食品。

能量膠的主要成分為麥芽糖和果糖，而且根據口味的不同，單獨一條能量膠裏大概含有70%-80%的麥芽糖和20%-30%的果糖。而且麥芽糖和果糖的比例，和天然的水果和蔬菜中所包含的糖類比例很類似。