黑米粥怎麼做

黑米淘乾淨，冷水浸泡三個小時，鍋內添加適量冷水，加入泡過的黑米，小火煮，煮到黑米開花關火，盛出加入白糖調味即可。

黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥，具有補氣養血，保產育胎的作用。對孕婦來説，常食此粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有着特殊作用。