鐵皮石斛可以泡水喝嗎

鐵皮石斛是石斛的一種，因鐵皮石斛種含有植物的多糖黏膠質喝礦物質，而被當做中藥進行食用治病。鐵皮石斛不光能用來泡水喝,平時也直接幹嚼,煲湯,水煮也是可以的,在家食用非常的方便。

用鐵皮石斛泡水喝，一次不能用太多，成人每次不用超過3克，取2-3顆鐵皮石斛楓鬥，鮮條可以先切成小片。泡水喝之前先洗乾淨，放在杯子中倒入少量的水衝一下，再把水倒掉。將鐵皮石斛放在杯子中，倒入適量的開水，等待差不多15-20分鐘，就可以當茶喝了，可以沖泡好幾次，最好連着石斛咀嚼吃掉。