天天喝鮮奶會上火嗎
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天天喝鮮奶不會上火,中醫認為牛奶性微寒,可以潤肺胃、補虛損、生津通便,牛奶中含有蛋白質,70%是水分,可以給身體補充營養和水分,能夠清熱解毒,去肝火。
上火,是身體內陰陽失衡的一種內熱表現。夏季的時候,人體排汗量增加,體內水分相對於蛋白質的攝入少了,就會出現大便乾燥等上火現象,可以在喝牛奶後,再補充喝些温開水,這樣可以緩解上火。
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