熬夜會變瘦嗎
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短期內會變瘦,但是長期熬夜不會瘦。
熬夜變瘦絕對是短期的,且傷害身體的。長期熬夜自然還是會讓人長胖。熬夜會影響生物鐘運行,新陳代謝變得異常。新陳代謝速度會影響身體消耗熱量的速率,所以經常熬夜會導致代謝率下降,這將容易形成一個易胖的體質。
熬夜會導致人體消化能力和吸收功能等迅速下降,人體器官是在夜間進入休息狀態的,因此夜間工作的人羣,多數器官無法得到良好的休息,這就意味着消耗的能量迅速增加,並導致其它器官過度疲勞工作。
如消化能力下降、吸收能力下降、儲存能量的肝臟衰弱、腎臟虛弱等問題,帶來了體質長期能量處於過度透支狀態,如此,積累的脂肪、蛋白質也會自動分解供能,導致身體瘦小。所以,很多人熬夜後短期內容易看到變瘦的現象。
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