楊梅吃多會上火嗎

會。因為楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解，一旦這些酸性物質進入體內，就會和胃酸一起刺激胃黏膜。

在食用楊梅的時候，應該儘量少吃一點，不要在一個時間段大量食用，這樣上火的機率就會減小。楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美。另外，楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補鉀功效。同時，楊梅性温熱、味甘酸，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。