夏天可以吃羊肉嗎

可以。夏季多天氣炎熱，人們常常多在空調房裏避暑，這樣最易遭受寒邪侵襲，且暑季多濕，容易困傷脾胃，而適當食用羊肉可以祛濕氣、避寒冷、暖胃生津。夏天特別是在三伏時節進補羊肉，可以振奮人體陽氣，提高身體素質。熟話説“伏羊一碗湯，不用開藥方”，夏季進食羊肉對於預防一些冬季容易發作的慢性疾病極有益處。

羊肉：在含有大量蛋白質的同時脂肪含量也較其他肉類少，並且維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量也頗為豐富。在中醫眼中，羊肉可以益氣補虛，温中健脾，補腎壯陽，養肝護胃等功效，是非常好的滋補佳品。