now魚油保質期怎麼看

now魚油保質期在瓶底或瓶身都有標示。但是需要注意，並不是保質期前服用就萬無一失的。因為魚油主要成分為Omega-3這種不飽和脂肪酸，而塑料瓶包裝是市面上大多數廠家所採用的，既不避光又會在每次服用時導致魚油二次污染，引起魚油氧化，所以一般來説保質期之前服用才是最好的。魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗稱腦黃金）多種n-3系多不飽和脂肪酸（n-3PUFA）。