刷牙應該採用豎刷法還是橫刷法

刷牙應該採用豎刷法。豎刷法是指順着牙齒生長的方句上下豎着刷，即上牙往下刷，下牙往上刷。採用豎刷法，刷毛有較多的機會伸人到牙縫中接觸牙齦乳頭，不僅可以較徹底地刷除牙縫中的污物，而且對牙齦是種合適的刺激，使之得到有效的鍛鍊，能更長時間的保持正常的生理位置而不發生萎縮。