喝水量怎麼計算
1、根據體重計算,成年人每天飲水量的標準是每公斤體重每天應該補充40毫升的水。
2、按照排出量計算,成年人每天的總排水量約為2500毫升,而根據攝入與排除平衡的原理,成年人每天所需的需水量約為2500毫升。
3、按照美國膳食營養供給量標準估算,成年人每天需水量也在2000-2500毫升之間。成年人每消耗1千卡能量需要1毫升的水,則為1.5毫升,成年人每天平均需要消耗2000千卡的熱量。
喝水過少,容易導致上火,也容易導致皮膚過於乾燥。養成適當的多喝水的習慣,可以適當的起到多利尿的效果,也會有效的避免一些泌尿系統感染的發生,有利於體內毒素的排出。
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9522166是什麼快遞
9522166是圓通速遞。是圓通速遞的取件通知號碼,用於通知取件人到某一地點取件。上海圓通速遞(物流)有限公司成立於2000年4月14日,是一個歸屬於郵政行業的民營有限責任公司,總部位於上海市青浦區華新鎮。...
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上玄月是什麼形狀
上玄月的形狀是半圓形,即月亮的一半被照明。上弦月是指在農曆的每月初七、初八,月球與太陽相距90°,月球的一半被照亮的月相。上弦月時,弓弦在左側,弓背朝右彎曲。午時,月球升起,但是不可見。日落時月球在最高處(上中天),月落時太陽在最低處(下中天),即是午夜時分。因此月亮...
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粉餅過期了可以用嗎
粉餅過期了不可以用。因過期後的粉餅繼續使用,會導致肌膚過敏或者引發其他肌膚疾病,未開封的粉餅保質期是三年,開封后應在六個月到一年內用完,否則容易滋生細菌導致變質。未使用完的粉餅,可以用作除濕劑,將粉餅弄散後,裝入比較稀疏的袋子裏,然後放進衣櫃,或是鞋子內,即可...
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高碳鋼含碳量是多少
高碳鋼含碳量是0.60%至1.70%。高碳鋼常稱工具鋼,可以淬火和回火。在經適當熱處理或冷拔硬化後,具有高的強度和硬度、高的彈性極限和疲勞極限,切削性能尚可。由於含碳量高,水淬時容易產生裂紋,因此多采用雙液淬火,小截面零件多采用油淬。...