扳手腕還是掰手腕

扳手腕。口語中説掰腕子，正式場所用扳手腕。北京話説掰腕子。掰意思同扳，即含有使一端固定東西轉變方向的意思，扳手腕是一種比拼力氣的方法。

掰手腕提醒：

掰手腕也要做熱身活動因掰手腕而骨折的病例在臨牀上並不少見。掰手腕靠的是爆發力，他猛然發力，肱骨周圍的肌肉突然收縮，當力量超過骨頭承受能力時，就骨折了。

掰手腕前一定要做好熱身運動。通常情況下，大家都是在非運動狀態下進行掰手腕，這時得先做好熱身運動，把手臂活動開來。而且在掰手腕過程中也要注意循序漸進地用力，不要一開始就猛地發力，否則可能會導致骨折。

12年11月28日，青島城陽區人民醫院就接診了一名肱骨骨折的17歲大男孩。導致他骨折的原因就是掰手腕。