為什麼刷牙時只刷牙齒的外側而不刷內側

正確的刷牙方式是牙齒的內側和外側都需要清洗，但在日常情況中，大多數人只刷牙齒的外側而不刷內側。此外，正確的刷牙方式是首先牙齒要和牙刷保持45度角，上下輕輕刷，要保證每一個牙面都要刷到，並且還要刷十次以上。刷牙之前先含一口水，含半分鐘的樣子，然後吐掉，再把牙刷浸入水杯，然後就可以開始刷牙了，刷牙要保持刷三分鐘。力道適中的刷每一個牙面，刷乾淨之後把泡沫吐掉，開始清潔泡沫，把泡沫清潔乾淨就是刷牙完畢了。