野炊需要準備哪些吃的

主食：三明治、壽司、麪包、午餐肉、各種肉食等。

休閒食品：火腿、薰魚、鹹水鴨、茶葉蛋、滷汁豆乾、薯片、餅乾等。

水果：哈密瓜、西瓜、橙子、葡萄、草莓、藍莓、車釐子、無花果等。

堅果小吃：瓜子、花生、榛子、核桃、杏仁、腰果、栗子、碧根果等。

果汁飲品：雪碧、可樂、花生奶和自制的各種水果汁。

野炊注意事項：

1、儘量不要喝生水。野外的水源，大都是自西向東流淌，呈自然野性，看上去清碧透底，實質上很容易被病菌污染，且易染上病毒性肝炎、腸炎等疾病。

2、注意食品的衞生。外出野餐，人們都要準備一定數量的食品，如滷菜、熟食等。但秋季氣温仍偏高，有利於各種細菌的繁殖，使某些食物容易腐敗變質，人們吃了就可能引起食物中毒。因此，滷菜類食品最好當天購買，如前一天購買放在冰箱內，出門前也應加熱後再帶走。

3、不要食用野蘑菇。風景區的山邊、草叢、樹林中常有野蘑菇生長，千萬不要去採摘食用，以免因誤食有毒蘑菇導致身體不適或中毒。