為什麼投三分使不上力氣兩分隨便投出三分線就不行了

很多人剛開始投三分覺得使不上勁，主要原因是腰腹力量不夠。起跳後，身體在空中，沒有強大的腰腹力量，身體是保持不了平衡的，失去平衡所以感覺沒力氣。其次是手臂力量，手腕的力量很關鍵。可以多做仰卧起坐和俯卧撐，把腰腹力量和手臂力量提上來，投三分是很費力的。