百香果放冰糖的好處
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好處如下:
1、百香果中含有大量的維生素C,還含有氨基酸、礦物質、SOD有效酶等成分,可以清除自由基,加速新陳代謝,能促進有害物質的排出,冰糖屬於一種精製糖,可以起到清熱降火,滋潤咽喉的效果。因此百香果冰糖水有一定幫助消化的作用。
2、緩解疲勞:百香果中含有多種人體所需的氨基酸、維生素等,不僅能為人體補充多種營養物質,還有鎮靜、安神的作用,常吃百香果可以緩解疲勞,適合疲勞、精神壓力較大者食用。
3、減肥瘦身:百香果中含有大量的膳食纖維,不僅能促進腸胃蠕動,還可以增加胃部飽腹感,並且能促進脂肪的分解,減少脂肪在體內的堆積,因此,常吃百香果有助於減肥。
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