木枕頭能枕一晚上嗎
木枕頭能枕一晚上。木枕頭採用實木材質,經過打磨等多道工序製作而成,由於木枕頭質地較硬,具有良好保健作用,能改善睡眠,對頸椎不適或有頸椎病的人來説很適用。
枕頭該如何選購1、人在躺下休息時,頭部的位置較高,頸椎是懸空的,這樣肩周肌肉就會處於一個緊張的狀態,若長期保持這樣的睡覺方式,頭部和肩部就會感到很勞累。建議大家在購買枕頭時,可以選擇前高後低的枕頭形狀,這樣的枕頭可以對頸椎起到一個承託作用。
2、由於每個人的睡覺方式不同,因此每個人對枕頭高度的需求也不同,但枕頭的高度不是越高越好,也不是越低越好。通常來説,成年人枕頭的高度在10釐米。
3、枕頭的軟硬程度會直接影響到睡眠質量,太軟的枕頭難以對頭部起到理想的承託效果,而太硬的枕頭頭部枕着又有些不舒服。但有的用户偏愛硬枕頭,這可以根據自己的喜好來選擇。
4、通常來説,枕寬應比人的肩寬再寬一些,枕頭倘若太小,在翻身時頭就會枕不到枕頭,並且太小的枕頭也會讓人缺乏安全感,建議成年人枕頭的寬度應在50-70釐米之間為宜。
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