VB1的知识 VB1列表百科专为您提供VB1精彩内容，VB1优质知识，VB1相关的百科知识点，让生活的精彩从VB1开始，我们为您分享生活中的小窍门，生活中的小知识，健康小知识，健康养生知识，快快来看吧。 首页 > VB1的知识 如何补充VB1 补充维生素B1可以从食物里去补充的，谷类食物，除了大米缺少，多数谷类都含有b族维生素的，南瓜里也含有b族维生素的。VB1最主要的食物来源是粮谷类，主要存在于粮谷米粒的外层。因此碾磨程度越高，大米中的VB1则含量越低，因此不要...
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