千卡的知识

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人每天要消耗多少千卡

男人每天要消耗介于1800到2200千卡之间，而女人每天要消耗介于1500至1800千卡之间。千卡是物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。可用于食品，表示所含能量，不用于学术，标准单位是焦耳。...
消耗多少千卡什么意思

消耗多少千卡意思是消耗的热量，千卡是热量的计量单位，消耗千卡或消耗卡路里是消耗热量的一种说法。一般1g碳水化合物或蛋白质含4卡热量，1g脂肪含有9卡热量，因为不同物质代谢产生的热量不同，所以直接用热量来代替消耗的能量...
70千卡相当于多少食物

全部转化为脂肪的话：70卡÷900卡/百克÷5百克/斤=0.015斤,全部转化为蛋白质/糖：0.035斤卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在...
一天消耗500千卡能瘦吗

一天消耗500千卡能瘦，但是需要每天都坚持如此消耗，减肥就是消耗的过程。千卡是热量的单位，即脂肪单位，众所周知，炸鸡腿的热量是很高的，而500大卡的热量就相当于是两个炸鸡腿的热量。...
250千卡等于多少食物

250千卡等于216克米饭，千卡一般指大卡，卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位...
每日摄入多少千卡

每日摄入225千卡，每天摄入热量，要根据每个人的体重和活动量来计算，人体所需要的热量要因人而异，主要根据劳动强度，年龄大小，气候变化，体型，体重，每个人身体的健康状况，来测定热量的摄取。应该是人体每日所需的10%-15%。碳水化合...
100千卡等于多少脂肪

1、1000卡路里=1大卡，所以100千卡=100大卡=11.1g脂肪。2、卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。3、卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量...
走路1小时消耗多少千卡

走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗...
每天消耗多少千卡能瘦

每天消耗多少千卡才能减肥，需要根据每天的摄入量以及基础代谢量而定，通常人体内基础代谢量男性是1800大卡，女性是1700千卡，一公斤的脂肪消耗需要7700大卡，假设每月减两公斤，那么每天至少需要消耗514大卡，大约需要跑至少5~6公...
500千卡等于多少斤

500千卡相对于来说等于56克的脂肪，千卡是表示食物所含的能量。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。...
一个核桃的热量多少千卡

一个核桃的热量大概在60卡左右，属于一种高热量的食物，如果平常吃的过多，很容易导致发胖，一般一天吃3到5颗就可以。核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的"四大干果"。核桃仁含有丰富的营...
286千卡是多少脂肪

286千卡是31.8g左右的脂肪，1克脂肪相当于9千卡的热量。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量，1千卡等于1000卡路里，约4184...
194千卡热量是多少

194千卡(kcal)=812055.25324404焦耳摄入的能量与身体消耗的能量平衡，不会胖，也不会瘦；如果摄入的能量大于消耗的能量，就会发胖；如果摄入的能量小于消耗的能量，就会瘦；一天一个人基础代谢消耗的能量（千卡）是人体重（KG）的23.6倍，中...
一千卡可以瘦多少脂肪

按照正常来说，1g的脂肪可以释放出9.3千卡的热量。所以一千卡可以瘦1075.27g的脂肪。于是可以计算出，一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。但是市面上流传的一公斤脂肪等于7700千卡的热量。其实这两者是不矛盾的，1公斤...
493千卡是跑了多少米

视情况而定。由于不同的跑步方式消耗的能量不同（如：慢跑、快跑），所以判断消耗的卡路里量需要根据具体情况进行判断。千卡也叫大卡，热量单位。卡是卡路里简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1度所需要...
一千卡是多少斤

一千卡热量＝1／7．7公斤＝0．1298公斤＝0．26斤脂肪。按照正常来说，1g的脂肪可以释放出9．3千卡的热量。于是可以计算出，我们一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。但是市面上流传的一公斤脂肪等于7700千卡的热量。其实这两者是不矛...
1515千焦是多少千卡

1515千焦等于361.9335千卡，通常1千焦等于0.2389千卡。千焦是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的...
50千卡等于吃食物多少

50千卡等于半根玉米、3个饺子、10粒花生米。卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位...
400千卡是多少卡

400千卡的热量，大概相当于45克脂肪，400000卡。卡路里Calorie，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里calorie是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际...
230千卡是多少脂肪

二者不存在换算关系，不能进行直接的换算。“千卡”（千卡里路的简称）是热量单位，1千卡等于1000cal（卡），是指1kg水温度升高1℃所需的热量，但是“斤”是重量中常用的单位，1斤=500克，二者分属不同的国际单位，不能进行直接的单位换算...
1克脂肪是多少千卡

理论上1g脂肪消耗释放9kcal热量。脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三...
100千卡等于多少千克

100千卡等于11.1千克。100千卡=100/9=11.1克100千卡=11.1千克（即22斤）。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养...
热值千卡转换成吉焦怎么计算呢

1千卡=4、18千焦。1吉焦=10亿焦耳，即10万千焦耳。41、8千卡=1吉焦。吉是数词，是吉咖的简称，缩写字母是G，在国际单位制中代表10的9次方。...
千卡和千焦的区别是什么

千卡和千焦的区别如下：1、单位定义的区别。千焦：千焦是热量单位，焦耳简称焦，英文缩写为kJ，是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。千卡：千卡也叫做大卡。热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1度所需的热量（符号kc...
跑步消耗热量394千卡是什么呢

跑步消耗热量394千卡表示进行跑步运动过程中，消耗了394千卡的热量。千卡：千卡也叫做大卡。热量单位，等于1000卡，亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压...