吃红薯稀饭能吃鸡蛋吗
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吃红薯稀饭不能吃鸡蛋,因为这两种食物都是不容易消化的,若是一起吃会加重肠胃的负担,严重的可能会引起腹痛。鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,它富含胆固醇且营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克、脂肪5-6克,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要且易为机体吸收,利用率高达98%以上,是人类常食用的食物之一。
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