中暑了头疼怎么办
中暑,是暑假司空见惯的一些小疾病了。身边也有不少朋友有过中暑的经历,我也不例外。可是很多人却不知道中暑了该怎么办,现在我用我的经验告诉大家中暑了头疼该怎么办。
经验步骤:
方法一:将湿毛巾敷在头疼部位。敷上半个小时,症状自然会减轻。在光线较暗的通风的放假睡一会。严重的话可以服用头痛散缓解头疼。
方法二:对头部进行按摩这是缓解偏头疼的有效方法。适当的喝点绿茶,绿茶可以缓解头疼。可以通过洗澡的方式把体温降下来,以此来缓解头疼。
方法三:应及时到阴凉地方通风休息。可以口服霍香正气丸或者藿香正气水。严重的应输液治疗,另外要多喝水。
注意事项:
中暑头疼了除了降暑外,还要注意多休息,避免阳光直晒。多喝水补充身体的水分,饮食要以清淡为主,不要吃油腻辛辣的食物。
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