肾虚是怎么回事
肾是我们身体的根本,有了肾虚的情况后会表现在身体的好多方面,对人的影响也是特别明显的,我也有过肾虚的情况,主要有以下几方面的症状。
经验步骤:
症状一、打哈欠。哈欠连连,经久不止,应考虑肾虚的可能。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。
症状二、脱发增多。这时会出现头发脱发的情况,而且不管是怎么样的治疗也没有什么效果,主要根源是在肾虚。
症状三、眼睑浮肿。早晨起床时,眼睛干涩,而且脸色也会有不好看的情况,小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
注意事项:
肾虚的情况不但需要运动来调理,在平时的时候也要注意自己的饮食和心情。
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