12种含铜高的食物
12种含铜高的食物有菠菜、百合、香菜、胡萝卜、苤蓝、地瓜、马铃薯、黄豆芽、绿豆芽、西红柿、松子、核桃等。
1、菠菜:属藜科菠菜属,一年生草本植物。菠菜的铜含量每100克约为2毫克。
2、百合:百合科百合属,多年生草本球根植物。百合的铜含量每100克约为2毫克。
3、香菜:双子叶植物纲、伞形目、伞形科、芫荽属的一个植物种。香菜的铜含量每100克约为2毫克。
4、胡萝卜:属伞形科一年或二年生草本植物。胡萝卜的铜含量每100克约为1毫克。
5、苤蓝:十字花科二年生草本植物。丕蓝的铜含量每100克约为1毫克。
6、地瓜:地瓜是豆科植物豆薯的别称之一,多指栽培范围更广的旋花科植物番薯。地瓜的铜含量每100克约为1毫克。
7、马铃薯:属茄科一年生草本植物,块茎可供食用。马铃薯的铜含量每100克约为1毫克。
8、黄豆芽:黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽的铜含量每100克约为1毫克。
9、绿豆芽:豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆芽的铜含量每100克约为1毫克。
10、西红柿:管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。西红柿的铜含量每100克约为1毫克。
11、松子:松科植物红松的种子。松子的铜含量每100克约为3毫克。
12、核桃:胡桃科胡桃属植物。核桃的铜含量每100克约为2毫克。
-
羊绒大衣能用挂烫机熨烫吗
羊绒大衣能用挂烫机熨。把衣服挂起来,来回熨烫,就能获得较佳的熨烫效果。若害怕在熨烫过程中把衣服烫坏了,可以在衣服表面盖一层薄布,再进行熨烫。...
-
羽绒被不贴身怎么办
羽绒被不贴身可将被套四个角内部的绳子和羽绒被角落外的绳子系在一起,即可将被套和羽绒被固定在一起,防止移位;或者用被子固定器,待被套好被子后,再将固定器将被子与被套固定几个角即可。...
-
珐琅锅粘锅吗
珐琅锅不粘锅。珐琅锅的基材是铁或铸铁,表面涂一层珐琅质,这层东西耐高温、防锈、耐酸碱。开过锅的它,食物油脂会逐渐渗入到内表的珐琅层,形成一层不粘层油膜。...
-
织围巾怎么接第二卷线
1、按自己的围巾花样正常编织,直到毛线最后留下10-15cm长的线条后停下。2、取出新的毛线,将新的毛线线头和剩余的毛线线头放在一起,一定要重叠放在一起。3、将两根线一起进行编织,接口处的地方要拉紧毛线,防止松散。4、按自己的围巾花样正常编织即可。5、毛线中剩余...