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![核桃能空腹吃嗎]( "核桃能空腹吃嗎")
核桃能空腹吃嗎
核桃能空腹吃，核桃什麼時候都可以吃，不分飯前飯後。核桃有益智健腦的作用，可以固牙齒，烏髮，補腎益精，減壓安眠，每天可以吃5個左右。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要...
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![早上可以空腹吃豬腳姜嗎]( "早上可以空腹吃豬腳姜嗎")
早上可以空腹吃豬腳姜嗎
早上可以空腹吃豬腳姜，空腹食用食物的時候只要適量，就不會對健康造成傷害。因此不管是否空腹，食用的量最重要，而且能不能空腹吃，也應結合個人體質和身體情況來看待。豬腳姜又稱雞蛋豬腳姜醋或姜醋，是一道廣東的地方傳統名菜...
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![維生素e可以空腹吃嗎]( "維生素e可以空腹吃嗎")
維生素e可以空腹吃嗎
維生素E不可以空腹吃，維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒...
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![空腹吃海蔘後多久吃飯]( "空腹吃海蔘後多久吃飯")
空腹吃海蔘後多久吃飯
空腹吃海蔘五分鐘吃飯，海蔘是主要提供蛋白質（各類氨基酸），皂苷、海蔘多糖等各種活性物質。海蔘屬於無脊椎動物、棘皮動物門、海蔘綱。全球有900多種，我國約140種。其中印度洋、西太平洋海區是世界上海蔘種類最多、資源量最...
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![空腹吃多少燕窩好]( "空腹吃多少燕窩好")
空腹吃多少燕窩好
空腹的時候吃3克燕窩為宜，人在空腹狀態下，雖然吸收能力較好，但也不宜燕窩過量，一般以3克幹燕窩，20克左右的濕燕窩為宜，若是燕窩中放入了較多的糖分，建議適當減少食用量，以免空腹過量進食糖類食品引起血糖驟然身高，破壞機體內的...
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![空腹吃凍柿子有害嗎]( "空腹吃凍柿子有害嗎")
空腹吃凍柿子有害嗎
空腹吃凍柿子有害，因為柿子裏面含有較多的鞣酸、果膠等物質，在空腹情況下吃柿子，特別是不是很熟的柿子，所含的物質會在胃中與蛋白質結合形成硬塊，感覺上會胃痛、噁心、嘔吐。如果不能及時通過幽門，就會在胃中形成硬塊。...
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![空腹吃蘋果好嗎]( "空腹吃蘋果好嗎")
空腹吃蘋果好嗎
1、少量空腹吃一些蘋果並沒有什麼問題，但是如果經常或者是一次性空腹吃蘋果吃的太多，就很容易對胃腸黏膜造成損傷引起胃痛、胃酸等情況導致出現有胃炎或胃潰瘍。2、如果空腹應用盡量減少量，同時也不要經常性的應用，可以適...
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![左旋為什麼早上空腹吃]( "左旋為什麼早上空腹吃")
左旋為什麼早上空腹吃
左旋是不能早上空腹吃的。最好是在吃完飯以後再吃，服用左旋肉鹼以後還要注意多喝一些水，左旋肉鹼是通過快速燃燒身體裏的脂肪，然後通過新陳代謝排出從而達到的瘦身效果，所以對身體裏的水分需求是比較大的。左旋肉鹼，又稱L-...
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![草莓可以空腹吃嗎]( "草莓可以空腹吃嗎")
草莓可以空腹吃嗎
草莓含維生素C比較高，酸性，空腹不宜吃太多，導致胃酸過多的。草莓含有雌性激素，小兒一日不宜食用超過三顆。草莓過敏的人不能吃草莓。性涼，脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，吃草莓更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜...
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![阿膠糕可以空腹吃嗎]( "阿膠糕可以空腹吃嗎")
阿膠糕可以空腹吃嗎
阿膠糕可以空腹吃，阿膠屬於滋補類藥物，早上機體的新陳代謝比較快，空腹吃阿膠能讓機體快速的吸收阿膠糕的營養成分。阿膠是中藥材名。本品為馬科動物驢的皮去毛後熬製而成的膠塊。多服用阿膠的話，可以起到補氣血的作用，還可...
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![早上吃薑是空腹吃嗎]( "早上吃薑是空腹吃嗎")
早上吃薑是空腹吃嗎
建議早晨不要空腹吃薑，因為姜屬於辛熱之物，能夠刺激胃酸大量分泌，空腹食姜容易患胃病，另外陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。有句老話叫早吃薑補藥湯，建議你在吃早飯時食用生薑，早上吃薑保健養生的效果最好，原因是姜最擅宣發陽明經...
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![請問煮雞蛋可以早上空腹吃嗎]( "請問煮雞蛋可以早上空腹吃嗎")
請問煮雞蛋可以早上空腹吃嗎
1、雞蛋是蛋白質含量非常高的食物，可以給身體補充能量，可以修復身體受損的組織和細胞，如果早晨起來，不吃任何的食物空腹吃雞蛋，很容易導致蛋白質積聚在一起，進行轉化以後分解成尿素和氨類物質，不利於健康。蛋白質主要是提供...
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![涼薯可以空腹吃嗎]( "涼薯可以空腹吃嗎")
涼薯可以空腹吃嗎
在生活中涼薯可以空腹吃，現在有很多成分在禁食的情況下，很容易對人體健康造成一些不良影響。因為涼薯中所含的營養成分可以很好地被人體吸收，而涼薯可以直接在空腹時食用。因為涼薯是空腹吃時對人體健康沒有任何不良影響...
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![空腹吃冰西瓜會怎樣]( "空腹吃冰西瓜會怎樣")
空腹吃冰西瓜會怎樣
空腹吃冰西瓜會大量的刺激腸胃導致拉肚子。西瓜一年生蔓生藤木，莖、枝粗壯，具明顯的稜。卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛。葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果...
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![早上空腹吃銀耳湯好嗎]( "早上空腹吃銀耳湯好嗎")
早上空腹吃銀耳湯好嗎
銀耳性寒，早上空腹喝銀耳湯可能會造成腹瀉，對身體健康有一定的影響。銀耳湯一般需要搭配主食共同服用，早上可以先吃一點早餐再服用銀耳湯。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，用銀耳煲出的湯具有極高的營養價值和保健作用...
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![桑葚可以空腹吃嗎]( "桑葚可以空腹吃嗎")
桑葚可以空腹吃嗎
桑葚是可以空腹吃的，買來之後可以用清水浸泡一會，洗淨之後可以直接使用。桑葚嫩時色青味酸，老熟時色紫黑，多汁味甜，果汁有較強的粘着力。好的桑葚顆粒飽滿、厚實，沒有出水，外表堅挺。...
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![洋車前子殼粉空腹吃嗎]( "洋車前子殼粉空腹吃嗎")
洋車前子殼粉空腹吃嗎
洋車前子殼粉最好不要空腹食用，一般都是沖水食用，食用時用5:1的水或牛奶混合浸泡後，而且不能幹吃，否則會對身體造成傷害，另外洋車前子殼粉也不能用開水沖泡，因為開水會破壞洋車前子殼粉的營養成分。洋車前子殼粉Psyllium(洋...
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![早上可以空腹吃糖嗎]( "早上可以空腹吃糖嗎")
早上可以空腹吃糖嗎
早上不可以空腹吃糖。空腹吃糖不利於身體健康。具體如下：空腹多吃糖會傷胃。糖是一種比較容易消化吸收的食品，如果早晨空腹大量吃糖，人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持自身水平，可能會使血糖驟然升高，經常血糖高，容...
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![空腹吃燕窩前能喝水嗎]( "空腹吃燕窩前能喝水嗎")
空腹吃燕窩前能喝水嗎
空腹吃燕窩能喝少量的水，如空腹時口乾舌燥，想先喝點水，滋潤下喉嚨，緩解刷牙後的不適感都是可以的，但不能一次性喝多，以免稀釋腸胃中的消化液，影響對燕窩的吸收，一般適當喝1-2口水，不超過100ml即可，畢竟燕窩當中也是有水分的，即使...
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![為什麼不能空腹吃荔枝]( "為什麼不能空腹吃荔枝")
為什麼不能空腹吃荔枝
新鮮荔枝的含糖量很高，空腹吃荔枝會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹等胃部不適症狀，而且空腹吃荔枝過多會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”，另外，需要注意的是，一次性吃荔枝不要超過10個，吃的過多會令肝火上升，喉幹舌...
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![空腹吃香蕉好嗎]( "空腹吃香蕉好嗎")
空腹吃香蕉好嗎
1、香蕉一般就是餐前或者空腹、餐後都可以吃，但任何事情都要注意量，要注意香蕉本身的成熟度，吃成熟度好的，根據香蕉的大小可以每次吃1-2支。過多的進食香蕉實際上有些人吃了會不適應。2、除了香蕉以外，大部分水果都有通便...
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![番茄能早上空腹吃嗎]( "番茄能早上空腹吃嗎")
番茄能早上空腹吃嗎
不能。番茄的熱量很低，並且含有豐富的纖維素以及水分，對於減肥來説是十分有幫助的。番茄中含有一種叫做茄紅素的物質，可別小看這種物質，它不僅能夠降低人身體的熱量，同時還能減少脂肪的堆積。...
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![空腹吃蝦可以嗎]( "空腹吃蝦可以嗎")
空腹吃蝦可以嗎
空腹可以吃蝦。蝦具有很高的食療營養價值，可以有蒸、炸等做法，並可以用做於中藥材，它也是海鮮的一種。海鮮雖然美味，但是為了健康，一定要注意食物搭配。海鮮是優質蛋白質，人每天需要攝入的營養物質除了蛋白質以外，還要補充碳...
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![魚肝油可以空腹吃嗎]( "魚肝油可以空腹吃嗎")
魚肝油可以空腹吃嗎
魚肝油是不能空腹吃的，維生素a主要存在於動物的肝臟，尤其是魚肝中，其次是乳類和蛋類等。另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於蔬菜中，如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟中胡蘿蔔素轉變為維生素a。維生素d主要存在於動物...
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![空腹吃燕窩後多久能吃東西]( "空腹吃燕窩後多久能吃東西")
空腹吃燕窩後多久能吃東西
燕窩的最佳服用時間為清晨空腹時,此時服食燕窩吸收最快、最完全,大約15分鐘後即可完全吸收,之後就可以吃其他食物了。燕窩是經過金絲燕喉部有很發達的粘液腺所分泌的唾液在空氣中凝結成固體所形成的，是金絲燕攝食的昆...
