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![喝酸奶比喝牛奶哪個比較好]( "喝酸奶比喝牛奶哪個比較好")
喝酸奶比喝牛奶哪個比較好
喝酸奶比喝牛奶好。具體原因如下：1、酸奶幾乎包含牛奶所有的營養，而且經過發酵之後，酸奶的營養會更加豐富，酸奶中的營養成分更易於吸收；2、酸奶發酵之後牛奶中的乳糖被大量分解，減少發生乳糖不耐的可能性，酸奶的乳糖含量低，更...
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![為什麼喝牛奶肚子會脹氣怎麼解決]( "為什麼喝牛奶肚子會脹氣怎麼解決")
為什麼喝牛奶肚子會脹氣怎麼解決
對牛奶不耐受，不能消化。有胃病的人，主張不要喝牛奶，改吃別的蛋白質。乳糖不耐受產生的原因主要是因為體內缺乏一種乳糖酶。人剛出生的時候，腸道是能產生一定量的乳糖酶的，所以剛出生時喝乳糖比牛奶含量還高的母乳都沒有問...
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![多喝牛奶有什麼好處]( "多喝牛奶有什麼好處")
多喝牛奶有什麼好處
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、...
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![每天喝牛奶加麥片做早餐會胖嗎]( "每天喝牛奶加麥片做早餐會胖嗎")
每天喝牛奶加麥片做早餐會胖嗎
早餐是一天中最重要的一餐，長期不吃早餐會使身體堆積脂肪而發胖。麥片是小麥煮過後，碾壓曬乾後製成，純麥片是碾壓的小麥，保留了完整的營養成分，尤其是礦物質和維生素，又基本上沒有添加其他任何成分，不會有多餘的熱量加入。為...
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![喝牛奶時是加糖好還是不加糖好]( "喝牛奶時是加糖好還是不加糖好")
喝牛奶時是加糖好還是不加糖好
依據個人口感而定。牛奶加糖後口味更加甘甜，喜愛甜味的人羣可在喝牛奶時加入適量糖，不喜愛甘甜口味的人羣可以不加糖或者選擇無糖牛奶。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且...
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![常喝牛奶好嗎]( "常喝牛奶好嗎")
常喝牛奶好嗎
常喝牛奶的好處：牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解...
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![睡前喝牛奶好還是早上喝好為什麼]( "睡前喝牛奶好還是早上喝好為什麼")
睡前喝牛奶好還是早上喝好為什麼
睡前喝牛奶好；因為牛奶中含有催眠物質，能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；早晨飲奶不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸...
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![先喝牛奶再喝咖啡還會不會傷胃]( "先喝牛奶再喝咖啡還會不會傷胃")
先喝牛奶再喝咖啡還會不會傷胃
咖啡因是咖啡裏起提神醒腦作用的主要成分，同時也是茶發揮其作用的主要成分；但能引起胃腸道問題的並不只有咖啡因，去咖啡因的咖啡，同樣有可能引起消化系統的症狀。目前的研究認為，咖啡對胃腸道對影響主要包括：增加胃酸的分泌...
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![晚上睡前喝牛奶會胖嗎]( "晚上睡前喝牛奶會胖嗎")
晚上睡前喝牛奶會胖嗎
根據情況而定。晚上睡覺前適量喝牛奶不發胖，長期過量喝可能容易長胖。牛奶不屬於熱量非常高的食物，每100克牛奶含有226千卡熱量、3.2克脂肪、3.4克碳水化合物、3克蛋白質、104毫克鈣、109毫克鉀、73毫克磷、41.1微克維...
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![魚會喝牛奶嗎]( "魚會喝牛奶嗎")
魚會喝牛奶嗎
一些魚類，人工飼養馴化後，能夠做到用奶瓶“喂”牛奶，但是他們並不是真的能夠喝下牛奶，而只是一個動作，奶瓶被魚嘴擠壓後就會出奶水，魚也不具備攝取水的能力（也可以理解成喝水）他們身體在水裏保持了濕度，也就不會缺水了，因為他們...
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![吃完麪可以馬上喝牛奶嗎]( "吃完麪可以馬上喝牛奶嗎")
吃完麪可以馬上喝牛奶嗎
奶類製品是高鈣營養物，只要不與含草酸或其他酸類物質同食即可。一般如菠菜、韭菜類菜蔬中草酸含量比較高，與鈣類食用同用會生成不易吸收的草酸鈣。喝牛奶最好是飯後1到2小時後或者同時吃一些澱粉食品。這樣牛奶就可在胃...
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![胃脹能喝牛奶嗎]( "胃脹能喝牛奶嗎")
胃脹能喝牛奶嗎
1、一般來説，胃脹是可以喝牛奶的，在早上可以把牛奶和羊奶煮沸來喝，或者用適量鮮牛奶、生薑汁以及白糖一起蒸服，這兩種方法都是可以有效治胃脹或胃痛的，但是胃酸過多的患者要注意，應該避忌酸奶，因為酸奶能促進消化液的分泌，增...
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![喝牛奶能吃杏仁嗎]( "喝牛奶能吃杏仁嗎")
喝牛奶能吃杏仁嗎
喝牛奶能吃杏仁，可提高免疫力，營養互補。牛奶不能喝以下常見食物一起吃：1、生魚：同食會引起中毒。2、果汁：果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。3、橘子：影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉...
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![中年人喝牛奶有什麼好處和壞處]( "中年人喝牛奶有什麼好處和壞處")
中年人喝牛奶有什麼好處和壞處
中年人只要喝牛奶的時間、方式、量都把握差不多，即便是中年人喝了也只有好處。喝牛奶要適量，不可以當水喝，鮮牛奶不宜煮沸飲用，因為煮沸很容易破壞牛奶的營養結構，不利於人類吸收。注意八種人不適宜喝牛奶，經常接觸鉛的人，乳...
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![雞蛋可以喝牛奶一起做雞蛋糕吃嗎]( "雞蛋可以喝牛奶一起做雞蛋糕吃嗎")
雞蛋可以喝牛奶一起做雞蛋糕吃嗎
雞蛋可以牛奶一起做。具體做法如下：一、主料：奶油60公克、全蛋4顆。二、輔料：細砂糖120公克、低筋麪粉140公克、鮮奶60公克、泡打粉2公克。三、做法及步驟：1、取一鍋，將奶油放入鍋中加熱融化後備用；2、將全蛋、細砂糖放入碗...
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![每天喝牛奶吃雞蛋是否有好處]( "每天喝牛奶吃雞蛋是否有好處")
每天喝牛奶吃雞蛋是否有好處
每天喝牛奶吃雞蛋有好處，兩者都含有豐富的蛋白質，能夠補充人體所必須的營養成分；食用牛奶和雞蛋需要注意以下幾點：一次不宜吃太多，每天只吃一個雞蛋就好，以免增加腸胃負擔；不要在沖泡好的牛奶中打入生雞蛋，因為牛奶中的温度不...
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![喝牛奶會變白嗎]( "喝牛奶會變白嗎")
喝牛奶會變白嗎
1、會。2、喝牛奶不僅能美白，而且是全身美白哦！牛奶是美容美白的聖品，人皆有之，但人最希望得到的便是由內而外的美麗，食補美容才是對人體最好最健康的方式。3、喝牛奶美白的方法，也是最簡單最有效的食補美容方法。而且其實，...
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![喝牛奶到底對腸胃有沒有好處]( "喝牛奶到底對腸胃有沒有好處")
喝牛奶到底對腸胃有沒有好處
喝牛奶到底對腸胃有好處，雖然牛奶是一種高蛋白質的食物，可以促進胃酸的分泌，但是牛奶還有中和胃酸的功效，而且中和胃酸的作用比促進胃酸分泌的作用更強，可以有效的在胃粘膜的表面形成一層保護膜，防止其他物質刺激到腸胃黏膜...
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![睡眠不好喝牛奶有用嗎]( "睡眠不好喝牛奶有用嗎")
睡眠不好喝牛奶有用嗎
喝牛奶的好處：牛奶可以幫助睡眠。牛奶含有超多的鈣。喝牛奶，孕婦可以保證胎兒的鈣含量；對於兒童來説可以增進骨骼發育成長；對於老年人來説具有裨益。牛奶中含有碘、鋅，可以提升大腦的思維能力及判斷力，對於兒童而言十分有益...
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![一個月大的小貓能喝牛奶嗎]( "一個月大的小貓能喝牛奶嗎")
一個月大的小貓能喝牛奶嗎
從理論上來説，幼貓是不能喝牛奶的，因為它們的體內缺少乳糖消化酶，幼貓喝了牛奶後會出現腹瀉等情況。不過有些主人卻表示，自己也會給貓咪喂牛奶，但貓咪並沒有出現任何異常情況，這是由貓咪個體差異造成的，為了貓咪的健康着想，主...
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![吃素的人可以喝牛奶嗎]( "吃素的人可以喝牛奶嗎")
吃素的人可以喝牛奶嗎
吃素的人是可以喝牛奶的。佛教戒律裏並沒有禁止喝牛奶，佛陀曾經悟道體力不支，接受過牧羊女供養的羊奶。所以大家都説奶類是可以喝的。印光大師曾經説過：牛乳取之於牛，雖不傷生害命，然亦有損於牛，故宜不食。食亦不涉犯戒之咎...
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![空腹喝牛奶會怎麼樣]( "空腹喝牛奶會怎麼樣")
空腹喝牛奶會怎麼樣
由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衞...
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![吃雞蛋果能喝牛奶嗎]( "吃雞蛋果能喝牛奶嗎")
吃雞蛋果能喝牛奶嗎
雞蛋果就是百香果。百香果沒有發現不能同吃的相剋食物，但也有食用禁忌。以下疾病的患者不適宜食用百香果：內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病。以下人羣不適宜食用百香果：母嬰，久病體虛人羣。以...
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![鍛鍊完喝牛奶好不好]( "鍛鍊完喝牛奶好不好")
鍛鍊完喝牛奶好不好
鍛鍊後立刻喝牛奶，傷肺。睡前喝牛奶有助於促進睡眠.晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起着關...
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![晚上空腹喝牛奶好嗎]( "晚上空腹喝牛奶好嗎")
晚上空腹喝牛奶好嗎
不好。晚上喝牛奶建議在睡覺之前喝，可以有效改善睡眠，提高睡眠質量，但不應該空腹喝牛奶。如果在空腹情況下喝牛奶，由於缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。由於空腹喝牛...
