大棗有什麼作用與功效
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大棗的作用與功效:
1、補氣血:紅棗含有豐富的鐵,有利於體內紅細胞的合成,常吃紅棗有利於補氣血,特別適用於體質虛弱的,貧血尤其是缺鐵性貧血,以及女性月經後。
2、安神:紅棗含有鐵、鈣以及黃酮類物質,有很好的鎮靜降壓的作用。
3、養肝∶紅棗有利於促進體內毒素的排出,增強肝臟排毒功能,達到很好的排毒養肝的作用。
標籤:大棗
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