煎雞胸肉熱量高嗎
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煎雞胸肉熱量不高,雞胸肉熱量不高,比他肉類卡路里更低。每100克雞胸肉含有大約120-130千卡熱量。對於一些減肥的人來説,雞胸肉是一個不錯的選擇。可以補充人體所需的蛋白質和礦物質,而不會導致脂肪堆積。
此外雞胸肉嫩,更易於消化吸收,對胃腸刺激相對較小,可加速腸道蠕動,減少腸道食物滯留。雞胸肉,是雞身上最大的兩塊肉。常見雞肉,雞胸肉是在胸部裏側的肉,形狀像斗笠,胸脯肉。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身。雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
標籤:雞胸肉
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