森田療法的順其自然
經驗3.15W
順其自然、為所當為是森田療法的基本治療原則。
消除思想矛盾,並對疑病素質的情感施加陶冶鍛鍊,使其擺脱疾病觀念,針對精神交互作用這一症狀發展的機制,順應注意、情感等心理狀況來應用些措施,並按照患者的症狀和體會,經常使之體驗順從自然。將問題放置起來不是所謂的順其自然。將應當有的東西使其變成一定有的東西才是順其自然。
所謂順其自然,並非隨心所欲。情緒不是可由自己的力量所能左右的,想哭的時候想要變得愉快,也是勉強。反之,極度愉快時,想努力變得悲傷,也不可能。對不能被自己的力量所左右的情緒,並不逃避,順其自然地接受,以行動去做應該做的事,這就是順其自然。
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