孕婦多吃什麼對寶寶好
經驗1.69W
1、含有豐富蛋白質的食物
蛋白質是我們人體非常重要的一個元素,準媽媽平常要多吃雞蛋,雞肉,豬肉,魚肉,豆腐,奶,這些食物都含有豐富的蛋白質。
2、含有豐富的鈣質的食物
準媽媽要經常喝骨頭湯,蝦,多吃黑芝麻,海帶,動物的肝臟,這樣可以幫助促進寶寶骨骼,牙齒,大腦的正常發育。
3、多吃堅果類的食物
準媽媽平常多吃花生,核桃,開心果等等堅果類,這一類的食物含有大量的脂肪和蛋白質,對寶寶的智力發育有好處,同時寶寶會長出一頭很漂亮的頭髮。
4、多吃水果
怎麼麼平常可以多吃橙子,橘子,蘋果,草莓等等,水果含有豐富的葉酸,那麼葉酸就是可以保證寶寶的神經發育正常,防止畸形,無腦兒等不良症狀。
-
一級消防工程師成績怎麼查
1、登陸中國人事考試網-選擇頁面左側“成績查詢”,點擊進去。2、根據要求,輸入證件號碼(身份證)、姓名、驗證碼,點擊“查詢”。3、在成績查詢頁面,按照左側列表頁選擇當年的考試時間月份。...
-
一年級入隊申請書簡短
尊敬的老師,我是一名一年級的學生,我希望能夠加入學校的少先隊,為學校多做一些貢獻。我喜歡團結、合作,樂於助人。如果我有機會加入少先隊,我會認真聽從老師和長輩的教誨,積極參加隊伍的各項活動,努力學習知識,成為一個優秀、能夠為校爭光的好隊員。...
-
蜈組詞兩個字
蜈組詞兩個字有:蜈蚣、蜈蜊。蜈字讀作wú,蜈從蟲從吳,吳亦聲。吳本義為街頭説唱藝人,轉義為雜耍演員、雜耍表演。蟲與吳聯合起來表示一種像雜技團演員排着隊伍一起走路的蟲。...
-
胡一刀打一生肖
胡一刀打一生肖是猴,胡字的筆畫數為九,因此對應的生肖是猴。生肖屬猴的人非常善於在人羣中打開局面,並且適應力極強。他們總是帶着一個微笑,給人帶來歡樂和輕鬆的氣氛。他們善於發現生活中的樂趣和快樂,並用積極的態度來面對困難和壓力。...