怎麼控制自己的暴脾氣
1、看淡他人言語:很多時候職場都有小心機,有些人知道你暴脾氣,會故意在你眼前煽風點火,促使你犯錯誤發脾氣。我們要學會去漠視他們,隱藏自己的脾氣。
2、接受別人的缺點:有些人太過於追求完美,看到別人的缺點就忍不住爆發,批評等等。要學會去接受別人的缺點,要知道世上沒有完人,不要要求太高。
3、讓自己冷靜:每次發脾氣前,都問問自己已經到了發脾氣的地步了嗎?自己這麼做值得嗎?自己這麼做不會後悔嗎?你會發現發脾氣的機率在慢慢減小。
4、多結交沉穩的人:都説近朱者赤、近墨者黑,如果身邊的朋友大多是性格沉穩的人,那麼你的暴脾氣也會慢慢的得到改善。
5、學會微笑:即便內心非常想發脾氣,也要用微笑去帶過。讓自己的內心充滿歡喜,放下糟糕的壞脾氣。
6、合理計劃時間:對自己的時間有一定的規劃,不要像蒼蠅一樣盲目的轉,那樣很容易把怒火引到周邊的人身上,進而帶動自己的暴脾氣。
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