燕麥可以每天吃嗎
經驗2.28W
燕麥可以每天吃的,但是每一次吃的量不要太多,每天吃燕麥對身體的好處還是比較多的,而且燕麥裏面的營養成分是比較豐富的,所以經常吃一些燕麥,還可以補充身體多種營養,可以天天吃的。
燕麥是禾本科、燕麥屬一年生草本植物。鬚根較堅韌。稈直立,光滑無毛,高可達120釐米,具節。葉鞘鬆弛,葉舌透明膜質,葉片扁平,微粗糙,圓錐花序開展,金字塔形,小穗含小花;小穗軸近於無毛或疏生短毛,不易斷落;第一外稃背部無毛,基盤僅具少數短毛或近於無毛,無芒,或僅背部有1較直的芒,第二外稃無毛,通常無芒。穎果被淡棕色柔毛,腹面具縱溝,4-9月開花結果。
標籤:燕麥
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