準備給小孩斷奶時吃什麼最營養
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給小孩吃的營養品:
1、粗細結合:飲食粗細結合,避免維生素B1的缺乏症。軟米飯、粥、小饅頭、小餃子、小包子等適當吃一些,每天在150克左右即可。
2、嬰兒奶粉:嬰兒奶粉是配方奶粉,含有寶寶需要的多種礦物質、微量元素等,即使牛奶也不能取代。
3、適量的動植物蛋白:14個月的寶寶需要適量地攝取動植物蛋白,可以用來燉湯,或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便寶寶咀嚼消化。
4、蔬菜水果:蔬菜水果中含有豐富的維生素和纖維素,可以預防寶寶便祕等,14個月的寶寶每天必須攝入一定的蔬菜和水果,每天保證150至250克。
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