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吃太多糖會怎樣

經驗2.68W

吃太多糖會怎樣

吃太多糖的後果是:

1、導致齲齒,經常吃糖又不及時漱口,極易患齲齒;

2、降低營養素吸收,兒童經常食糖,可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收,影響身體發育和智力發展;

3、引起肥胖,過量的糖會轉化成脂肪儲存到體內,引起肥胖;

4、引發痛風,糖過量易導致人體內源性尿酸的形成,尿酸過高容易引發痛風;

5、引發糖尿病,過量攝入糖分會引起胰島素代謝異常,進而導致糖尿病的發生。

標籤:多糖