吃西梅可以減肥嗎
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吃西梅是可以減肥的,因為西梅具有降脂肪功效,它能快速的吸收腸道脂肪,將身體熱量減少,讓身體脂肪不斷消耗,然後達到瘦身的作用。減肥是一件很艱辛的事情,還得堅持,所以日常除了可以適當西梅外,還要運動和控制飲食,這樣才能達到減肥效果。
西梅子富含的枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸,能降壓、安眠、清熱生津。梅的苦酸能強化肝臟功能,消除疲勞。梅子為鹼性食品,可平衡血液的酸鹼值,使血液淨化,促使毒素自然排出,可解食物、水、血液三毒。
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