吃多白糖會對身體有害嗎

導致肥胖，攝入過多會轉化成葡萄糖，葡萄糖在身體中會轉化成為一種糖原，糖原過多會轉變成脂肪；造成蛀牙，吃多會引起齲齒和口腔疾病；誘發結石，過多的糖分會在腎臟中產生高濃度的草酸，這種草酸與身體中的鈣發生反應會生成草酸鈣，草酸鈣就是疾病的主要成分；影響到視力，會造成身體中維生素B2含量減少。身體中維生素B2缺乏會導致視覺神經在傳導過程中出現障礙；降低免疫力，攝取過多是會造成酸鹼平衡失調，造成酸性體質，容易降低身體的免疫力。