早晨五點到六點是什麼時辰
早晨五點到六點是卯時。卯時,日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間(5時至7時)。為古時官署開始辦公的時間,故又稱點卯。因為時正值朝暝冉冉東昇,故又謂之日出。
中國古時把一天劃分為十二個時辰,每個時辰等於現在的兩小時。十二時辰制。西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示,以夜半二十三點至一點為子時,一至三點為丑時,三至五點為寅時,依次遞推。
卯時——空腹喝水,排出毒素:
卯時是大腸值班的時候,它是早上5到7點鐘。12時辰養生有個重點,就是卯時起牀後要喝一杯空腹水,有便祕的人這樣做就可以幫助你減輕便祕。因為大腸在此時精氣開始旺盛,大腸一鼓動,再加上你的水的幫助,大便就下來了,就能幫助你解毒。
要知道大便裏的毒占人體所有毒的50%。卯時氣血流注於大腸經,卯時在天地之象代表天門開,代表二月,萬物因陽氣的生髮冒地而出,故是排便的最佳時機。中醫認為“肺與大腸相表裏”,寅時肺氣實了,卯時才能正常地大便。
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