湯裏放多了味精怎麼辦呀

湯裏味精放過多的解決方法:將鍋中的湯倒出一部分，再加入水進行稀釋即可。

味精是調味料的一種，主要成分為穀氨酸鈉。穀氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。如投放量過多，會使菜中產生苦澀的怪味，造成相反的效果，每道菜不應超過0.5克。

過多食用味精的害處

1、味精食用過多，就會干擾神經系統的自然規律。體質比較敏感的話，還有可能會導致出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等情況，嚴重會誘發出現焦躁、心慌意亂的症狀。

2、當味精攝入過多時，過多的抑制性神經遞質還會抑制人體的下丘腦分泌促甲狀腺釋放激素，從而妨礙骨骼發育，這對兒童的影響非常嚴重。

3、如果孩子過量的攝取味精，會超過機體的代謝能力，會導致血液中谷氨酸含量增高。會限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質的利用，穀氨酸可以與血液中的鋅結合時就會生成不能被利用的穀氨酸鋅被排出體外，最終導致人體出現缺鋅的情況。