如何學習鬼步舞
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1、鍛鍊下肢力量鬼步舞作為一種舞蹈,最需要的就是下肢力量,在平常的生活中,可以每天堅持跑步30-60分鐘,而且跑步過程中要保持一定的節奏性。此外,還可以加入一些彈跳和支撐練習,儘快將自己的下肢力量提升起來。
2、強化自身體力跳舞是一個非常消耗體力的運動,特別是鬼步舞這種節奏感比較強,動作頻率比較高的舞步,更是對體力有着不小的要求。在日常練習過程中,要多加強體力鍛鍊,體力提升起來了,跳舞的過程中才能得心應手、收放自如。
3、奔跑練習在鬼步舞中,奔跑動作是一個非常基礎的動作,要求每一個奔跑的動作都要做到紮實、有力,充滿頓挫感。而且在奔跑動作中一定要避免“勾腳”的動作,以免讓自己舞蹈中奔跑動作走形,影響舞蹈的整體美觀。
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