有哪些促進頭髮生長的方法
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頭髮的多少多數跟遺傳有很大關係,隨着年齡增長,每個人頭髮都是越來越少的。
我們可以減緩頭髮減少的速度。首先我們要多吃新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧,每天10點之前睡覺,甜的,辣的,油大的,冰棍,點心,蛋糕都少吃。
每天可以早晚各拿木梳或牛角梳梳頭各梳上150下,平時除了梳頭以外,還可以食療,多吃點像黑色東西,黑米,黑棗,黑豆,黑木耳,黑芝麻,儘量不要染髮燙髮。
同時,定期可以做做毛囊的監測,平時儘量多吃蔬菜、水果、粗糧。
標籤:頭髮
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