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籃球怎麼投旋球

經驗1.1W

籃球怎麼投旋球

1、保持投籃的標準手型。標準的投籃姿勢是加大籃球迴旋、提高投籃命中率的關鍵,因此一定要擺正自己手型,右手手掌託好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。

2、手指撥動籃球。想投出有迴旋的籃球,手指的撥動很重要,輕輕的撥動籃球,能讓籃球在空中有迴旋的發生,即可把籃球送人籃筐。整個動作要一氣呵成,注意手指要靈巧的撥球。

3、力度適中。投籃時,力度的把握比較關鍵,單手的力度要輕一些,因為,單手投籃一般離着籃筐比較近,力度不可過大,否則會導致投籃命

標籤:投旋球 籃球