手上肉多怎麼辦
經驗2.44W
方法一,按摩手指。從指尖開始按摩到手指底部,注意動作要堅定且柔和。按摩前可以先塗護手霜,以減小摩擦力。
方法二,模仿彈鋼琴動作。 將雙手平放在台面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,儘量舉高。
方法三,握拳伸展。先緊握拳頭,然後儘量伸展五指,重複做三至五分鐘。
方法四,做瘦手操。每天早晚都拉長手指,尤其是骨節處要用力按摩,至手指發紅為止。
標籤:肉多
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