什麼對腎有傷害
對腎有傷害的行為有:
1、經常吃一些過鹹的東西如鹹魚、鹹菜等等,會導致血液當中鈉離子濃度過高,引起酸鹼性平衡失調,而為達到平衡狀態,腎血流和腎小球重吸收和過濾作用便會加快,長此以往,腎功能由於負擔過重,便容易受損。
2、正常情況,人體當中一天的飲水量應在2000ml左右,由於工作繁忙或是其他原因,很多朋友都是等到口渴的時候才想要喝水,這樣長期下去就會造成體內缺水,尿液減少排出,廢物也就容易堆積,從而影響內環境的穩定。
3、生活中,不少人會存在憋尿的行為,實際上憋尿對於腎臟的影響也是很大的,因為尿液在膀胱當中存在的時間過長就會造成細菌滋生,從而容易尿路感染的問題。
4、過度喝飲料是不少青少年存在的問題,由於碳酸飲料以及某些運動飲料一般偏酸性,而機體當中酸鹼平衡正常情況下為ph7.2,過量的飲用偏酸性飲料會給腎臟調節酸鹼性功能帶來很大的負擔,一旦超負荷,就會造成腎功能損害。
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一年級入隊申請書簡短
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