黑豆跟什麼一起煮
經驗3.04W
推薦和以下幾種可以和黑豆一起煮的食物:
醋,可製作醋泡黑豆,可抑制老年性視力下降,治療慢性疲勞、寒症、肩膀痠痛、高血壓、高膽固醇。可加入少量蜂蜜去酸味,放入冰箱可存放半年。紅棗,和黑豆一起煮可以補腎養髮、補血活血,能緩解腰痠背疼、臉色萎黃、頭髮枯黃的現象。黑豆是補腎的,紅棗是補血的,兩者在一起吃對女性有美容養顏的效果,按照1:1的比例煮着吃,對視力好。小米,做黑豆小米粥,黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、滋陰明目的功效。小米黑豆粥非常適合電腦前工作人羣食用,有很好的滋補作用。
標籤:黑豆
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一年級入隊申請書簡短
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